2016年3月31日（木）～4月2日（土）
第2回　ウォームアップキャンプIN美唄

開催場所：美唄市、美唄市総合体育館、東小学校、市民プール他
参加人数：40名
主催：(株)北海道日本ハムファイターズ
協力：美唄市 宿泊場所：ピパの湯ゆ～りん館
参加対象：小学生5・6年生

1日目

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  美唄ウォームアップキャンプ開会式!!
  美唄市市長が開催の挨拶に来て下さいました。
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  美唄ウォームアップキャンプ開始!!
  全員で体育館を3週走りました。
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  ウォーミングアップを市川コーチが行いました。
  一つ一つの動きを大きく使うように子供達に伝えました。
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  キャッチボール説明を立石コーチが行いました。
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  キャッチボール開始！説明を聞いて意識して出来たかな？
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  全員で守備練習を行いました。
  ゴロを捕る形を池田コーチが説明しました。
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  5箇所で、ゴロ捕球とフライ捕球を行いました。
  形を意識して捕球出来たかな？
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  ティーバッティングを行いました。
  説明は市川コーチが行いました。
  打つときのタイミングのとり方、
  打った後にふらつかない、意識して出来たかな？
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  コンディショニングを行いました。
  走る時の大事な動き方などを池田コーチが指導しました。
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  最後にストレッチを全員で行いました。
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  好き嫌いせずしっかり食べましょう。
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  立石コーチの講話・強化トレーニング!!
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  投げる時・打つ時の体の使い方を子供達に話をしました。

2日目

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  2日目開始!!全員で散歩・声出しをしました。
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  体操をしました。今日一日怪我をしないように
  しっかり体を伸ばそう!!
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  朝食！バランスよく食事は出来たかな？
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  練習が始まる前に集合写真を撮りました。
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  練習開始!!ウォーミングアップを市川コーチが行いました。
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  走る時の構えを子供達に指導しました。
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  ポジション別練習を行いました。
  内野・外野を市川コーチ、池田コーチで指導しました。
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  形の強化練習を行いました。
  昨日説明したことを意識しながら出来ていたね!!
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  ノックをしました。
  捕る時の形の意識、投げる時は
  相手に思いやりを持って投げる事。
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  投手・捕手は立石コーチが指導しました。
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  ピッチングを行いました。
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  午前中最後の練習は、
  7種目のティーバッティングをしました。
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  タイミングをしっかりとって、
  センター方向に打つ意識をもって打てたかな？
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  午後の練習開始！
  ウォーミングアップで全員でリレーをしました。
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  狭殺プレーの練習を行いました。
  狭殺プレーの説明を池田コーチがしました。
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  3箇所に分かれ、ノックをしました。
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  サードからの送球をしっかりとれたかな？
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  走塁説明を池田コーチが行いました。
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  説明を聞いて意識して走れたね！ナイスラン!!
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  盗塁練習！ピッチャー立石コーチ、ファースト市川コーチ
  立石コーチのけん制、速かったね！
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  次に、2塁からホームの走塁練習!!
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  今日グランドで行う最後のメニューは、
  サーキットトレーニング！
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  10秒間頑張れ!!
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  サーキットトレーニング終了後、クールダウンをして
  グランドでの練習を終了しました。
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  夕食タイム!!いっぱい体を動かしたから、
  お腹も空いたね！
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  夜にプールトレーニングを行いました。
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  みんな元気いっぱいです。

3日目

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  朝食！3日目で少し疲れてきたかな？
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  3日目練習開始！
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  怪我をしないようにしっかり体操しよう。
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  ウォーミングアップ開始！
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  2日目で市川コーチが説明した、
  走る時の構えを意識して出来ていたね!!
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  ポジション別練習！内野・外野、投手、捕手と
  三班に分けて練習をしました。
  内野・外野は捕る時の形の強化練習からスタート！
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  内野・外野はセカンドゲッツーの練習を行いました。
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  投手練習は、投内連携のゴロを捕る時の形と投げ方を
  立石コーチが説明しました。
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  捕手練習は市川コーチが指導しました。キャッチングと
  セカンドスローと下半身の強化練習を行いました。
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  バント説明を池田コーチが説明後、
  バント練習を行いました。
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  午後の練習開始！午後はグランドで、バッティング、
  守備、スイングの3班に分け練習を行いました。
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  スイング練習は市川コーチが指導しました。
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  100スイングを目標に集中してスイングできたね！
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  最後に、投内連携とシートノックをして
  練習を終了しました。
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  練習後、各コーチからこのキャンプでの反省や
  これからやってほしいことを子供達に話をしました。
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  閉会式！この、3日間みんな良く頑張りました!!
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  コーチを代表して池田コーチが最後に挨拶をして
  美唄ウォームアップキャンプが終了しました。

皆様のご協力に心より感謝を申し上げます。
皆様のお陰を持ちまして、無事に実りのあるキャンプになりました。
重ねて御礼申し上げます。ありがとうございました。